Proyecto Humanístico semana 04

Lluvia de Ideas del Mindfulness

-Es una técnica de meditación que consiste de observar la realidad del momento presente sin juzgar y con mucha aceptación sirve para reducir el estrés, depresión, trastornos mentales , etc.

-Es importante para mantener una estabilidad tanto física como mental.

-Podemos hacer varias estrategias como respirar lenta y rápidamente también se puede escuchar música y analizarla

-El mindfulness es una técnica de relajación que nos enseña a tomar conciencia plena de nuestras emociones con el fin de eliminar la frustración o ansiedad que produce el no poder cambiar ciertas situaciones.

-Nuestro actual ritmo de vida, las responsabilidades del día a día y la que está cayendo entre crisis económicas y sanitarias.

-Entre la práctica de técnicas que nos ayudan a relajarnos y a conseguir un mayor equilibrio entre cuerpo y mente.

-la práctica del mindfulness también ha demostrado efectos positivos en la relación terapéutica y la obtención de habilidades para una buena práctica psicoterapéutica.

Adjunto el video explicativo
https://youtu.be/xH0rhSI1mtc

HOJA DE REFLEXIÓN DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha: 15 / 06 /2020 

Nombre y Apellidos: Pablo Molina Vásconez

Grado/Curso: Primero de Bachillerato                                            Paralelo: D

..

Proyecto: Humanística	Nombre de tarea-actividad: trabajo semana 4
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso Mediante las ordenes de los profesores, y realizando el trabajo propuesto
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti? Mi aprendizaje obtenido esta semana
¿Qué aprendiste? Aprendí principalmente sobre mindfulness, una actividad muy llamativa, que nos puede ayudar a crecer como personas, también una forma de expresar nuestros sentimientos mediante una mandala.

Trabajo semana 03 humanística

UNIDAD EDUCATIVA PARTICULAR BORJA

NIVEL BACHILLERATO GENERAL UNIFICADO

PROYECTO CIENTÍFICO

LLUVIA DE IDEAS

Presentado por:

Julian Coronel

Javier Martínez

Pablo Molina

Joaquín Ordóñez 

Docentes:

Javier Méndez

Pablo Andrade

Christian García

Hector Cedeño

Curso:

Primero de Bachillerato “D”

Fecha de entrega:

Miércoles, 17 de junio de 2020

CUENCA – ECUADOR

Lluvia de ideas

• Se considera a la lectio como una de las formas más adecuadas para acercarse a Dios.
• La “Lectio Divina” es un método de crecimiento espiritual.
• El ateísmo es un fenómeno que toma una configuración precisa y características propias, desconocidas para el mundo precristiano, de manera preeminente en la modernidad.
• La Lectio Divina, está más que testimoniada según la Tradición de la Iglesia, como un medio eficaz para llegar a la unión con Dios.
• la “cuestión del ateísmo” no debe enfrentarse solo en el plano teorético, sino sobre todo en el plano ético y político.
• Lectio Divina significa “lectura sagrada”
• El ateísmo es difícil, para Gilson, porque es difícil encontrar verdaderos ateos que posean una razonada e incontrovertible teoría que demuestre la no existencia de Dios.
• En las comunidades monásticas todavía se usa este método de oración, pero también lo puede usar incluso el más ocupado y el menos monástico de nosotros.
• La lectio divina es una forma de tener un encuentro con Dios a través de la Sagrada Escritura, y se hace normalmente tomando un pasaje determinado de la Biblia para hacer la oración.
• La lectio divina consiste en generar en el lector-orante, un itinerario espiritual que configura con Cristo, le abra al mundo y le inste a la misión por medio de cuatro peldaños espirituales.
• Primer paso, Lectio (lectura)
• Segundo paso, Meditatio (meditación)
• Tercero, Oratio (oración)
• Cuarto paso, Contemplatio (contemplación/acción)
• Hay otro modo de rezar la lectio divina e diferente, en el cual uno se queda meditando sobre una sola idea, palabra o frase que uno escoge del pasaje leído. De esta manera uno puede “saborear” el texto, como decía San Ignacio de Loyola.
• El Señor también nos puede hablar a través de la Santa Misa y los sacramentos, así como por nuestras experiencias y amistades y también a través de la naturaleza, la música y el arte.
• Esta es una práctica reconocida en la Iglesia Católica, sus raíces se fundan en las sinagogas judías, donde la lectura, meditación y oración de las Escrituras eran enseñadas por los rabinos para una mejor comprensión de éstas.
• La lectio divina hace que el hombre sea humilde, aprenda a escuchar a su Señor y a crecer en la obediencia.
• La lectio divina no es mágica, tiene en cuenta la libertad humana, la palabra que se

impone genera rebeldía, odio y distanciamiento hacia el que la pronuncia.

• La lectio divina es una decisión libre de entregarse cada día a la Palabra de Dios.
• Lectio divina es un medio para que nuestro corazón sea purificado
• Ser capaz de recibir la gracia del Espíritu, amor de Dios en nosotros
• La lectio divina es un camino que requiere tiempo, esperanza, paciencia porque es en el tiempo donde toda vida humana va creciendo y desarrollándose.
• La lectio divina es una forma de tener un encuentro con Dios a través de la Sagrada Escritura.
• Se hace normalmente tomando un pasaje determinado de la Biblia

HOJA DE REFLEXIÓN DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha: 15 / 06 /2020 

Nombre y Apellidos: Pablo Molina Vásconez

Grado/Curso: Primero de Bachillerato                                            Paralelo: D

..

Proyecto: humanística	Nombre de tarea-actividad: trabajo semana 3
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso Mediante el andamiaje de los profesores y realizando las ordenes propuestas
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti? Mi aprendizaje obtenido en esta clase
¿Qué aprendiste? Sobre una manera eficaz de comunicarme con Dios

Trabajo semana 2

HOJA DE REFLEXIÓN DE TAREA-ACTIVIDAD

Fecha:  10/ 06 /2020

Nombre y Apellidos: Pablo Molina

Grado/Curso: Primero de Bachillerato                                           Paralelo: D

..

Proyecto: Humanístico	Nombre de tarea-actividad: trabajo semana 2
¿Cómo lo hiciste? Estrategias y proceso Mediante la explicación de los profesores, siguiendo las instrucciones del trabajo y observando el video.
¿Qué crees que muestra este trabajo de ti? Mi aprendizaje obtenido en esta semana
¿Qué aprendiste? Sobre la inteligencia intrapersonal y su influencia

#BorjaTrasciende

"N, trascendencia y humanidad"

PENSAMIENTO/IDEA/CONCEPTO
COLOR NEGRO	SÍMBOLO VELA	IMAGEN
EXPLICACIÓN SIENTO QUE ESE COLOR VA ACORDE A LAS DOS CANCIONES QUE ESCUCHE, YA QUE PRESENTAN PROFUNDIDAD EN SU LETRAS	EXPLICACIÓN ESCOGI LA VELA COMO REPRESENTACION YA QUE ESTA SE VA DERRITIENDO, HASTA QUE SE CONSUME A SI MISMA	EXPLICACIÓN CREO QUE DE CIERTA FORMA LA SOLEDAD LLEVO A LOS CANTANTES A ESCRIBIR SUS LETRAS, INTERPRETANDO LO QUE SIENTEN